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  防晒首要防的是紫外线。紫外线分为长波长的UV-A、中波长的UV-B以及短波长的UV-C。UV-A是形成皮肤光老化的最根本原因，它可穿透真皮层，导致脂质和胶原蛋白受损，引起皮肤变黑等。UV-B可使皮肤被晒伤，引起脱皮、红斑、晒黑等现象，但它可被玻璃、遮阳伞、衣服等阻隔。UV-C一般会在臭氧层被彻底吸收，不会形成皮肤损伤。

  防晒化妆品能有用抵挡紫外线UV-A和UV-B对皮肤的危害。但在化妆品标签上，咱们首要重视防晒系数（SPF）和防晒等级（PA）。防晒系数(SPF）是以详细数值表明产品防护中波紫外线UV-B的才能，防晒等级（PA）代表防护长波紫外线UV-A的才能。

  可是防晒系数越高，往往添加的防晒剂或许越多，这或许会添加防晒化妆品对皮肤的影响，带来其他损伤，所以最好依据详细的状况选不一样防晒系数的产品。

  1、防止或削减正午时间外出。在夏日，每天上午十点钟至下午两点钟太阳光的紫外线辐射强度最大，应防止或削减外出。

  2、阳光激烈时，挑选深色衣衫。白色衣服只反射热度，却无法阻挠阻隔紫外线、酷日暴晒，可戴上宽边淡色遮阳帽，打遮阳伞，穿防晒衣维护皮肤。

  4、运用适宜的防晒化妆品并当令补涂。流汗或许毛（纸）巾擦洗都会下降防晒化妆品的防晒作用，需求重复涂改来坚持防晒作用。

  来 源：归纳珠海特区报、珠海市气象台、衢江疾控 等。图 片来源于网 络，如有侵权，请联络删去。

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